PROGRESSION – GRADES KYU – GRADES DAN
Comme dans les autres arts martiaux, l’Aïkido utilise des grades afin d’évaluer le niveau d’un-e pratiquant-e.Il existe deux types de grades : les KYU et les DAN. Les pratiquant-e-s gardent généralement une ceinture blanche, jusqu’à l’obtention du niveau DAN qui permet le port d’une ceinture noire. Pour distinguer les débutant-e-s des pratiquant-e-s ayant un niveau intermédiaire, l’enseignant-e peut proposer à ses élèves le port du hakama à partir d’un certain grade KYU.
GRADES ENFANTS ET CEINTURES
Les grades enfants vont de la ceinture blanche à bleu. Les examens ont lieu deux fois par an au sein du club selon le niveau et l’âge de l’enfant.
LES GRADES KYU
Il s’agit des 6 Grades KYU précédents les grades DAN (à partir de la ceinture noire). Ils sont délivrés en club par l’enseignant-e en fonction de la progression du/de la pratiquant-e.
LES GRADES DAN
Après avoir acquis les 6 grades KYU, les pratiquant-e-s peuvent prétendre accéder aux grades DAN (du 1er au 8e DAN). Il s’agit de grades délivrés et contrôlés par l’Etat.
EXEMPLE DE PROGRESSION ET GRADES KYU
5ème KYU | |
Exemple d'intérrogation pour l'obtention du 5ème KYU | |
TACHI WAZA | |
Ai Hanmi katate dori | lkkyo - Shihoo nage - Irimi nage |
Katate dori | Shihoo nage - Tenchi nage |
Shomen uchi | lkkyo - Irimi nage |
SUWARI WAZA | |
Ryote dori | Kokyu hoo |
Shikko (déplacement) |
4ème KYU | |
Exemple d'intérrogation pour l'obtention du 4ème KYU | |
TACHI WAZA | |
Katate dori | Tenchi nage - Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Sokumen irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Shihoo nage |
Kata dori | lkkyo - Nikyo |
Al Hanmi katate dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shihoo nage - Ude kime nage - Irimi nage - Kote gaeshi |
Shomen uchi | lkkyo - Irimi nage - Kote gaeshi |
Yokomen uchi | Shihoo nage - Ude kime nage |
Ryote dori | Tenchi nage |
Ushiro Ryote dori | Sankyo |
SUWARI WAZA | |
Ai Hanmi katate dori | lkkyo - Irimi nage |
Shomen uchi | Ikkyo - Irimi nage |
3ème KYU | |
Exemple d'intérrogation pour l'obtention du 3ème KYU | |
TACHI WAZA | |
Katate dori | Tenchi nage - Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Sokumen irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Shihoo nage |
Kata dori | lkkyo - Nikyo |
Al Hanmi katate dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shihoo nage - Ude kime nage - Irimi nage - Kote gaeshi |
Shomen uchi | lkkyo - Nikyo - Sankyo - Irimi nage - Kote gaeshi - Yonkyo - Kokyu nage |
Yokomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Kokyu nage - Shihoo nage - Ude kime nage |
Ryote dori | Tenchi nage - Ikkyo - Shihoo nage - Kokyu nage |
Ushiro Ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shihoo nage - Irimi nage |
Katate ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude kime nage - Kokyu hoo - Kokyu nage |
SUWARI WAZA | |
Ai Hanmi katate dori | lkkyo - Irimi nage |
Shomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Irimi nage - Kote gaeshi |
Ryote dori | Ikkyo – Nikyo |
Kata dori | Ikkyo – Nikyo |
HANMI HANDACHI WAZA | |
Katate dori | Shihoo nage - Uchi Kaiten nage |
Shomen uchi | Irimi nage |
2ème KYU | |
Exemple d'intérrogation pour l'obtention du 2ème KYU | |
TACHI WAZA | |
Katate dori | Tenchi nage - Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo Kote gaeshi - Irimi nage - Sokumen irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Shihoo nage - Sumi otoshi - Aiki otoshi - Koshi nage |
Kata dori | lkkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo- Kokyu nage |
Al Hanmi katate dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shihoo nage - Ude kime nage - Irimi nage - Kote gaeshi - Koshi nage- Kokyu nage |
Shomen uchi | lkkyo - Nikyo - Sankyo - Irimi nage - Kote gaeshi - Yonkyo - Kokyu nage - Shihoo nage - Soto kaiten nage - Uchi kaiten nage |
Yokomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Kokyu nage - Shihoo nage - Ude kime nage |
Ryote dori | Tenchi nage - Ikkyo - Shihoo nage - Kokyu nage - Kote gaeshi - Irimi nage |
Ushiro Ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shihoo nage - Irimi nage |
Katate ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude kime nage - Kokyu hoo - Kokyu nage - Irimi nage |
Kata dori men uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shihoo nage - irimi nage - Kokyu nage |
Ushiro Ryo kata dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Sokumen irimi nage - Kokyu nage - Juji garami |
Chudan tsuki | Ikkyo - Irimi nage- Kokyu nage |
Jodan tsuki | Hiji kime osae- Kokyu nage |
Ushiro Ryo hiji dori | Ikkyo- Kokyu nage |
Mae Ryo kata dori | Sokumen irimi nage- Kokyu nage |
SUWARI WAZA | |
Ai Hanmi katate dori | lkkyo - Irimi nage |
Shomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Irimi nage - Kote gaeshi |
Ryote dori | Ikkyo – Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage |
Kata dori | Ikkyo – Nikyo - Sankyo |
Ryo Kata dori | Ikkyo - Nikyo |
Yokomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Irimi nage |
HANMI HANDACHI WAZA | |
Katate dori | Shihoo nage - Uchi Kaiten nage - Soto Kaiten nage |
Shomen uchi | Irimi nage - Kote gaeshi |
Ryote dori | Shihoo nage |
1er KYU | |
Exemple d'intérrogation pour l'obtention du 1er KYU | |
TACHI WAZA | |
Katate dori | Tenchi nage - Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo Kote gaeshi - Irimi nage - Sokumen irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Shihoo nage - Sumi otoshi - Aiki otoshi - Koshi nage |
Kata dori | lkkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo- Kokyu nage |
Al Hanmi katate dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shihoo nage - Ude kime nage - Irimi nage - Kote gaeshi - Koshi nage- Kokyu nage |
Shomen uchi | lkkyo - Nikyo - Sankyo - Gokyo - Irimi nage - Kote gaeshi - Yonkyo - Kokyu nage - Shihoo nage - Soto kaiten nage - Uchi kaiten nage |
Yokomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Kokyu nage - Shihoo nage - Ude kime nage |
Ryote dori | Tenchi nage - Ikkyo - Shihoo nage - Kokyu nage - Kote gaeshi - Irimi nage |
Ushiro Ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shihoo nage - Irimi nage |
Katate ryote dori | Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude kime nage - Kokyu hoo - Kokyu nage - Irimi nage - Juji garami |
Kata dori men uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shihoo nage - irimi nage - Kokyu nage |
Ushiro Ryo kata dori | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Sokumen irimi nage - Kokyu nage - Juji garami |
Chudan tsuki | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Kaiten nage - Irimi nage - Kokyu nage |
Jodan tsuki | Ikkyo – Nikyo - Sankyo - Shihoo nage - Irimi nage - Kaiten nage - Hiji kime osae- Kokyu nage |
Ushiro Ryo hiji dori | Ikkyo- Kokyu nage |
Ushiro Eri dori | Ikkyo - Kote gaeshi - Shihoo nage |
Mae Ryo kata dori | Sokumen irimi nage- Kokyu nage |
Muna dori | Shihoo nage |
Ushiro Katate dori kubi shime | Kote gaeshi - Shihoo nage |
Diverses frappes | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kaiten nage - Sumi otoshi - |
Toutes les applications de Ude kime nage à partir de | |
SUWARI WAZA | |
Ai Hanmi katate dori | lkkyo - Irimi nage |
Shomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo -Irimi nage - Kote gaeshi |
Ryote dori | Ikkyo – Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage |
Kata dori | Ikkyo – Nikyo - Sankyo |
Ryo Kata dori | Ikkyo - Nikyo |
Yokomen uchi | Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Irimi nage - Kote gaeshi |
Toutes les techniques réalisables en Suwari waza | |
HANMI HANDACHI WAZA | |
Katate dori | Shihoo nage - Uchi Kaiten nage - Soto Kaiten nage - Nikyo |
Shomen uchi | Irimi nage - Kote gaeshi - Ikkyo - Nikyo - Gokyo |
Ryote dori | Shihoo nage |
Toutes les techniques réalisables en Hanmi handachi waza |